Romana Kryzanowska: Joseph Pilates skyddsling och Grand Dame inom autentisk pilates

30 juni 1923 – 30 augusti 2013 | Inspirationen för PCO, PWD och autentisk Pilates världen över

Romana Kryzanowska står som den mest inflytelserika personen i att bevara och utveckla Joseph Pilates ursprungliga metod för kroppskonditionering, känd som Contrologi. Som Joseph Pilates direkta skyddsling och utvalda efterträdare, Romana Kryzanowska i över 60 år har hon ägnat sig åt att upprätthålla Pilates-metodens äkthet exakt så som den lärdes ut av dess skapare. Hennes orubbliga engagemang för att bevara Joseph Pilates läror – oförändrade och noggrant dokumenterade – etablerade henne som den autentiska Pilates Grand Dame och väktaren av metodens sanna härstamning. Romana Kryzanowskas arvet lever vidare genom tusentals certifierade instruktörer världen över, inklusive Dr. Melinda Bryan och programmen på PilatesCertificationOnline.com.

Tidiga år och mötet med Joseph Pilates (1941)

Född 30 juni 1923 i Detroit, Michigan, Romana Kryzanowska var enda barnet till skickliga konstnärsföräldrar som ingöt i henne en djup uppskattning för rörelse och korrekt kroppshållning. Som en begåvad tonårsbalettdansös som studerade vid George Balanchines School of American Ballet i New York City, drabbades sjuttonåriga Romana 1941 av en fotledsskada som hotade hennes danskarriär. Läkarna rekommenderade operation, men Balanchine hade en annan lösning. "Joseph Pilates är ett kroppens geni", sa Balanchine till henne och tog den unga dansaren i handen för att träffa "Uncle Joe" i hans studio på Eighth Avenue.

Joseph Pilates undersökte hennes fotled, ledde henne till en av sina apparater och gav henne ett löfte: "Lilla flicka, ta fem lektioner med mig – tre under den första veckan och två under den andra. Om din fotled inte är bättre får du pengarna tillbaka." Varje lektion kostade tre dollar. Vid den tredje lektionen hade Romanas fotled slutat göra ont. Från det ögonblicket och framåt var hon fast – början på ett livslångt engagemang för Joseph Pilates arbete.

Vald efterträdare: Joseph & Clara Pilates skyddsling

Erkänner Romana Kryzanowskas Med sin exceptionella talang och hängivenhet tog Joseph och Clara Pilates henne under sina vingar som sin elev och så småningom som Joseph Pilates utvalda efterträdare. "Innan jag visste ordet av blev jag utsedd till hjälpare, vilket innebar att jag inte behövde betala längre", mindes Romana. Hon tränade flitigt med Joseph Pilates från 1941 till 1944, då hon gifte sig med den peruanske affärsmannen Pablo Mejia och flyttade till Peru. Även under sina år utomlands (1944-1958) upprätthöll Romana nära kontakt med "farbror Joe" och Clara och lärde sina barn Paul och Sari pilates. Joseph Pilates tillverkade till och med specialanpassade benfjädrar för Romanas barn och kallade dem sina "Pilates-bebisar".

När Romana återvände till New York 1958 som ensamstående mamma återupptog hon omedelbart arbetet med Joseph och Clara på studion på Eighth Avenue 939 och fördjupade sig i metodens principer och tekniker fram till Joseph Pilates död 1967.

Att bevara Joseph Pilates arv (1967-2013)

Efter att Joseph Pilates gick bort 1967 vid 87 års ålder, Romana Kryzanowska slog sig samman med Clara Pilates för att hålla studion i drift och bevara den autentiska metoden. ”Clara och jag arbetade tillsammans efter att han gick bort. Jag kom aldrig hem före klockan tio på kvällen och var uppe klockan fem på morgonen. Jag gjorde det i flera år”, mindes Romana. Av alla första generationens Pilates-äldste – de som tränade direkt med Joseph Pilates – arbetade Romana med honom längst och utvecklade den djupaste förståelsen för hans arbete.

När Clara gick bort 1977 blev Romana ensam chef för The Pilates Studio i New York och behöll Joseph Pilates ursprungliga läror utan modifiering eller utspädning. Hennes engagemang för autenticitet innebar att varje övning, progression och undervisningsprincip förblev exakt som Joseph Pilates avsåg, vilket säkerställde att elever världen över fick den rena, oförändrade Pilates-metoden.

Första officiella Pilates-certifieringsprogrammet (1992)

Medvetna om behovet av välutbildade och kvalificerade instruktörer för att föra Joseph Pilates arbete vidare, Romana Kryzanowska sökte bekräftelse från läkarkåren för att lyfta Pilates från en experimentell fitnessmetod till en professionellt erkänd disciplin. År 1992 samarbetade hon med Dr. Melinda Bryan och Kaz® att upprätta första medicinskt granskade Pilates-certifieringsprogrammet på Performing Arts Physical Therapy / The Pilates Studio® i Los Angeles.

Dr. Bryan orkestrerade konsultationer mellan Romana och ledande ortopedkirurger från Kerlan-Jobe Orthopaedic Clinic, som noggrant granskade varje övning i Joseph Pilates klassiska repertoar för att säkerställa anatomisk säkerhet och överensstämmelse med samtida medicinska standarder. Detta banbrytande samarbete markerade första gången Pilates fick professionell medicinsk validering, vilket etablerade PAPT som ett av endast två originallicensierade center i världen.

Undervisningsfilosofi och global påverkan

Romana Kryzanowska Hon reste mycket under sin karriär och undervisade kvartalsvis i niodagarscertifieringsworkshops i Los Angeles under 1990-talet. Hon inspirerade instruktörer på sex kontinenter – Europa, Nordamerika, Sydamerika, Asien, Australien och resten av världen. Hennes undervisningsstil kombinerade elegans, precision och Joseph Pilates kärnprinciper: stretch med styrka och kontroll. "Man kan beskriva vad Pilates är med bara några få ord: stretch med styrka och kontroll. Kontrolldelen är den viktigaste – den får dig att använda ditt sinne", förklarade Romana.

Hennes berömda instruktioner ekade genom studior världen över: "In med luften, ut med luften", "sträck ut, sträck ut, lyft, håll", "pressa ihop dina rumpor, din bakdel eller de där ampelna" och "använd ditt kraftpaket!" Studenter som utbildades under Romana – inklusive Dr. Melinda Bryan, Sari Mejia Santo (hennes dotter) och tusentals certifierade instruktörer – fortsätter att sprida Joseph Pilates autentiska metod globalt och säkerställer att hans vision förblir oförändrad för kommande generationer.

Romana Kryzanowskas arv

Den 30 augusti 2013, vid 90 års ålder, Romana Kryzanowska gick bort och lämnade efter sig ett extraordinärt arv som förvandlade Pilates från en nischad träningsmetod som praktiserades i Joseph Pilates enda studio i New York till ett globalt fenomen som lärs ut i tusentals studior världen över. Hennes favoritskål efter en lyckad undervisningsdag – "Love All Around" – fångade hennes anda och generositet.

Mästarläraren Jay Grimes, en första generationens pilatesäldste som tränade med Joe, Clara och Romana, sammanfattade hennes bestående inverkan: "Tekniskt sett känner ingen till Joseph Pilates arbete bättre än Romana Kryzanowska. Hon förkroppsligar den sanna pilatesandan." Idag fortsätter hennes inflytande genom program som PilatesCertificationOnline.com och PilatesWorldDirectory.com, som hedrar hennes engagemang för att bevara Joseph Pilates ursprungliga läror med samma äkthet, elegans och precision som hon exemplifierade under hela sin 60-åriga karriär.

Romana Kryzanowska kommer för alltid att bli ihågkommen som väktaren av Joseph Pilates arv, Grand Dame som såg till att hans vision förblev ren och oförändrad i generationer framöver. Hennes anda, elegans och orubbliga engagemang lever vidare hos varje instruktör som lär ut den autentiska Pilates-metoden världen över. För verifierade meriter och professionellt erkännande, besök: PilatesWorldDirectory.com