Pilates BARRELS träningsmanual
Prisintervall: 19.99 USD till 24.99 XNUMX USD
Instruktörsmanualen för klassiska Pilates Barrels av Dr. Melinda Bryan, generation två, över 35 år som Pilates-lärare, är den definitiva guiden för att bemästra Barrels – inklusive Ladder Barrel, Spine Corrector, Small Barrel och Arc-apparater som Joseph Pilates designade specifikt för ryggradsmobilitet, flexibilitet och stärkande av bålen. Denna omfattande manual täcker hela Barrels-repertoaren och hedrar Joseph Pilates ursprungliga läror.
Perfekt för instruktörer som vill förbättra ryggradens artikulation, förbättra flexibilitet och utveckla corestyrka genom träning med böjda apparater. Denna instruktörsmanual för klassiska Pilates Barrels innehåller barrelövningar, Spine Corrector-övningar, variationer med små barrels, bågpositioner, progressioner i bakåtböjningar, sidosträckor och magövningar på grundnivå, mellannivå och avancerad nivå – specialiserad träning för ryggradshälsa och postural förbättring.
Varför tunnor är viktiga: Barrels-apparaten erbjuder ett komplett Pilates-träningssystem – inte bara ryggträning. Joseph Pilates designade dessa böjda ytor för att utmana hela kroppen genom dess fulla rörelseomfång, med övningar som är utbytbara mellan olika apparater. Instruktörer kan leverera fullständiga sessioner med enbart Barrels, och kombinera ryggradsextension, core-stärkning, flexibilitet och funktionell rörelseträning – från terapeutiska tillämpningar till avancerad konditionsträning. Finns som ePub och pocketbok, översatt till fler än 14 språk, i linje med PilatesCertificationOnline.com certifiering.
Författaruppgifter: Dr. Melinda Bryan, huvudlärare i Pilates, andra generationen och doktor i sjukgymnastik. Se verifierade inloggningsuppgifter på PilatesWorldDirectory.com.
Specialerbjudande: 25 % rabatt på ePub med Komplett fatprogram inskrivning. 


Bemästra tunnor – specialiserad apparatur för ryggradshälsa, flexibilitet och utmärkt postural hållning.
Professionell ränta
Studior och träningsprogram som köper 10+ pocketexemplar får 10% rabatt. Beställningar på 20+ exemplar får 20% rabatt. Kontakta oss för bulkprissättning. (Endast pocketbok, gäller inte digitala versioner.)






