Program Complet Sur Cadillac – 🇫🇷 FR

Önskelista Dela

Om kursen

Program Complet Sur Cadillac: La Première Invention av Joseph Pilates

Program Complet Sur Cadillac utvecklar votre expertis avec la Table de Thérapie originale de Joseph Pilates-créée hänge la Première Guerre mondiale pour aider à la rééducation et plus tard connue sous le nom de Cadillac. Apprenez en ligne à votre rythme grâce à des vidéos expertes et validées médicalement. Commencez dès aujourd'hui avec une formation autodirigée.

Vad lär du dig?

  • Progressez à travers des tekniker Cadillac de base, intermédiaires et avancées. Renforcez vos compétences pédagogiques en matière de guidage, de progressions sécurisées och d'adaptations d'enseignement pour les environnements de fitness et thérapeutiques.

Kursinnehåll

Pilates Cadillac Basic (Leçons 9 + Quiz 1)

  • Se ett utdrag från kursen
    00:49
  • Rouler en Arrière
    01:18
  • Rouler en Arrière avec un Bras
    01:26
  • Andning
    01:21
  • Cercles de Jambes (Ressorts de Jambes)
    01:22
  • Marche (Ressorts de Jambes)
    00:48
  • Battements (Ressorts de Jambes)
    00:32
  • Pousser à Travers
    01:30
  • Sirène / Pression vers le Bas
    02:12
  • Delifjädring
    01:14
  • Quiz från basen för Cadillac Pilates

Pilates Cadillac Intermédiaire (Leçons 19 + Quiz 1)

Pilates Cadillac Advanced (Leçons 26 + Quiz 1)

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