완전한 캐딜락 프로그램 – 🇰🇷 KO

Kategorier: koreanska, 결합 코스
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Om kursen

완전 캐딜락 프로그램: 조셉 필라테스의 첫 번째 발명품

완전 캐딜락 프로그램은 조셉 필라테스가 제1차 세계대전 중 재활을 도댠 도븠 도븠 원래의 치료용 테이블, 이후 캐딜락으로 알려진 기구를 통해 전문섩다발 ꕩ다발. 전문가의 의학적으로 검증된 영상으로 자신의 속도에 맞추어 온라인헄요 인헄요인헄. 오늘 바로 시작하여 자율 학습으로 전체 자격증이나 의료 통합을 위의 쌓으십시오.

Vad lär du dig?

  • 기초, 중급, 고급 캐딜락 기법을 단계별로 익힙니다. 큐잉, 안전한 진행, 피트니스 및 치료 환경 모두에서의 교육 적응을 긄 통 강화하세요.

Kursinnehåll

필라테스 카디약 기초 (레슨 9 + 퀴즈 1)

  • 코스 샘플 보기
    00:49
  • 롤링 백
    01:18
  • 한 팔 롤링 백
    01:26
  • 호흡
    01:21
  • 다리 원 (다리 스프링)
    01:22
  • 워킹 (다리 스프링)
    00:48
  • 비트 (다리 스프링)
    00:32
  • 푸시 스루
    01:30
  • 어 / 프레스 다운
    02:12
  • 하프 행잉
    01:14
  • 필라테스 캐딜락 기본 퀴즈

필라테스 카디약 중급 (레슨 19 + 퀴즈 1)

필라테스 카디약 고급 (레슨 26 + 퀴즈 1)

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